Du kämpfst schon lange mit Deinem Gewicht und hast alle erdenklichen Diäten ausprobiert – ohne nachhaltigen Erfolg?
Eins ist sicher – Du bist nicht allein. Ich weiss genau, wie es sich anfühlt, mit zusätzlichen Kilos zu kämpfen. Mein Name ist Nicole, und ich kenne diese Herausforderungen aus erster Hand. Meine Reise zu einem gesunden Selbstbild und einem glücklichen Leben war alles andere als einfach, aber ich habe einen Weg gefunden, den ich dir – angepasst an deine Bedürfnisse – mitgebe…
Meine Geschichte
Jahrelang reihten sich bei mir Diät an Diät, immer auf der Suche nach der ultimativen Lösung. Zwar verlor ich an Gewicht, aber nur durch strengen Verzicht auf alles, was eigentlich Freude bereiten sollte. Die Frustration wurde überwältigend, und das Verlangen nach Essen als Kompensation für negative Gefühle nahm überhand. Die Kilos kamen zurück, begleitet von einem tiefen Gefühl des persönlichen Versagens.
Doch dann kam der Wendepunkt. Ich erkannte, dass Diäten nur kurzfristige Erfolge bringen. Gewicht zu verlieren ist das eine, es zu halten das andere. Durch meine Ausbildung als Coach lernte ich, die Probleme an der Wurzel zu packen.
Statt nur die Symptome zu bekämpfen, begann ich, meine Unzufriedenheit und emotionalen Probleme direkt anzugehen. Dies führte zu einer tiefgreifenden Veränderung in meinem Leben.
Heute habe ich mein Wohlfühlgewicht erreicht, und das nicht durch Kalorienzählen oder Verzicht. Der Schlüssel war die Selbstliebe und Akzeptanz. Ich habe gelernt, zu unterscheiden, was mir wirklich guttut und was nicht – und das nicht nur in Bezug auf Essen.
Meine Philosophie
Mein Ziel ist es, Frauen zu zeigen, dass ihr Wert weit über die Zahl auf der Waage hinausgeht. Jede von uns hat angeborene Werte, die es zu entdecken gilt. Ich möchte Dir helfen, Deine wahre Stärke und Selbstliebe zu finden, ohne ständig über Essen und Gewicht nachdenken zu müssen. Gemeinsam können wir die Negativspirale aus Selbstzweifeln und falschen Glaubenssätzen durchbrechen und ein Leben in Leichtigkeit und Freude führen.
In meinem Coaching ist mir wichtig:
- Ehrlichkeit: Offenheit und Transparenz sind die Grundlage jeder erfolgreichen Beratung.
- Respekt: Jeder Mensch verdient Wertschätzung und Achtung, unabhängig von seinem aktuellen Zustand.
- Wertschätzung: Anerkennung der individuellen Stärken und Erfolge.
- Urteilsfreiheit: Ein vertrauensvoller Raum ohne Vorurteile.
- Authentizität: Echtes Interesse und tiefsinnige Gespräche sind mir wichtiger als Oberflächlichkeiten.
Mein Weg zum Coaching
Meine berufliche Reise begann im Büro, wo ich Lehrlinge betreute und schnell merkte, dass mir diese Mensch-zu-Mensch Betreuung besonders am Herzen lag. Ich wollte meine Fähigkeiten professionalisieren und entdeckte dabei das Coaching. Neben meinem Bürojob begann ich also zu coachen und bemerkte, wie sehr mir die Arbeit mit Menschen Freude bereitete. Durch meine eigene Transformation erkannte ich, dass der Schlüssel zu einem gesunden Selbstbild weit über Diäten hinausgeht.
Ausbildung und Expertise
Meine Ausbildung absolvierte ich an der European Coaching Academy und vertiefte mein Wissen über Ernährung bei der Firma Hepart AG zum Wellness Coach. Derzeit bilde ich mich in Ernährungspsychologischer Beratung weiter. Mit dieser Kombination aus Wissen und persönlicher Erfahrung möchte ich Dir helfen, Deine eigenen seelischen Themen zu erkennen und aufzulösen.
Dein Weg zu einem neuen Selbst
Bereit für eine tiefgreifende Veränderung? Zögere nicht, mich anzurufen oder mir zu schreiben. Gemeinsam beginnen wir Deine Reise zu deinem gesünderen, glücklicheren und selbstbewussteren Leben.