Entschlacken mit Reis
Reis eignet sich ideal für einen Entschlackungstag. Er entwässert und spült daher Schadstoffe und Schlacke aus deinem Körper. Allerdings nur, wenn der Reis ohne Salz gekocht wird, denn das Salz bindet ja wieder Flüssigkeit. Toller Nebeneffekt eines Reistages: das Bindegewebe wird gestrafft. Zusätzlich ist Reis auch ein Top-Energielieferant und hält den Blutzuckerspiegel lange konstant, so können Heißhungergefühle ausgetrickst werden.
An dem Reis-Entschlackungstag darfst du bis zu 500 g Naturreis, Basmatireis, …
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